Apple は本日、睡眠時無呼吸通知、Vitals アプリ、トレーニング負荷、アクティビティ リングの追加カスタマイズ、よりパーソナライズされたスマート スタックなどを備えた watchOS 11 をリリースしました。
Apple が発表した新機能は次のとおりです。
睡眠時無呼吸症候群の通知
Apple Watch Series 9、Apple Watch Series 10、Apple Watch Ultra 2 に、睡眠時無呼吸症候群の兆候を特定する機能が追加されました。睡眠時無呼吸症候群の兆候を検出するために、Apple Watch は加速度センサーを用いて、睡眠中の手首の小さな動きをモニタリングします。この動きは、通常の呼吸パターンの中断に関連するもので、Apple Watch の新しい指標「呼吸の乱れ」によって追跡されます。ユーザーはヘルスケアアプリで毎晩の呼吸の乱れを確認でき、高いか低いかに分類されます。また、1 か月、6 か月、1 年の期間で確認できます。
この機能のオンボーディング後、新しい睡眠時無呼吸通知アルゴリズムは30日ごとに呼吸障害データを分析し、Apple Watchが睡眠時無呼吸の兆候を検知した場合にユーザーに通知します。通知には、睡眠時無呼吸の疑いのある期間と、治療を受けることの重要性に関する教育資料に加え、3ヶ月分の呼吸障害データ、通知の詳細、医療従事者との会話中に参照できる追加情報が記載されたPDFが含まれます。
睡眠時無呼吸通知機能は、S9 SiPおよびS10 SiPの高度な処理能力と科学的に検証されたアルゴリズムを活用しています。この機能は、高度な機械学習と、数千夜にわたる臨床グレードの睡眠時無呼吸検査から得られたトレーニングデータを用いて開発され、睡眠時無呼吸デバイスのFDA承認取得に向けて実施された過去最大規模の研究で検証されました。FDA 510(k)承認および世界各国の保健当局による追加認可を受け、睡眠時無呼吸通知機能は現在、米国、EU、日本を含む150以上の国と地域で利用可能です。
バイタルズアプリ
新しいVitalsアプリでは、ユーザーは毎日の健康状態を確認し、夜間の注目すべき健康指標を一目で確認できるため、指標が通常の範囲から外れた場合に簡単に把握できます。2つ以上の指標が通常の範囲外になった場合、通知に加えて、これらの指標の変化が、標高の変化、アルコール摂取量、さらには病気など、生活の他の側面とどのように関連しているかを説明するメッセージが表示されます。
新しい Vitals アプリを使用すると、Apple Watch ユーザーは夜間の主要な健康指標を素早く確認したり、2 つ以上の指標が通常の範囲外になったときにアラートを受信したり、健康に関するより詳しい情報を得たりすることができます。
Vitals は、範囲外の分類と通知を行うために、心臓の健康と身体活動のつながりについての理解を深めることを目的とした研究である Apple Heart and Movement Study の実際のデータを使用して開発されたアルゴリズムを使用します。
トレーニング負荷
トレーニング負荷とは、ワークアウトの強度と継続時間がユーザーの身体に長期的にどのような影響を与えているかを測定する方法であり、トップアスリートやコーチがトレーニングとパフォーマンス向上を支援するために用いる概念です。Apple Watchは、ユーザーにトレーニング負荷を理解するための独自の分析情報を提供します。これにより、特にイベントの準備など、毎日のトレーニングについて情報に基づいた意思決定を行うことができます。
Apple Watchは28日間のトレーニング負荷を設定します。これは、この期間におけるユーザーのワークアウトの継続時間と、新しい努力評価で測定されるワークアウトの強度の両方を考慮した加重平均です。各ワークアウト後には、1から10までのスケールで難易度を追跡できる努力評価が表示されます。また、人気の有酸素運動系ワークアウトでは、新しいアルゴリズムと複数のワークアウト指標を組み合わせて、推定努力評価が自動的に生成され、ユーザーは手動で調整できます。筋力トレーニングなど、自動推定が提供されないワークアウトでも、ユーザーは各ワークアウトの終了時に努力評価を入力できます。
アクティビティアプリとバイタルアプリでは、過去7日間のトレーニング負荷を28日間のトレーニング負荷と比較し、大幅に下回る、下回る、安定、上回る、大幅に上回るのいずれかに分類して確認できます。これにより、身体への負担が増加傾向にあるか、横ばい、あるいは軽減傾向にあるかを把握し、トレーニングを調整して最適な結果を得ることができます。iPhoneのフィットネスアプリでは、現在のレベルでトレーニングを続けた場合にフィットネスにどのような影響が及ぶ可能性があるか、例えばフィットネスの変化や怪我のリスクなどについて、さらに詳しい情報が表示されます。
よりカスタマイズ可能なアクティビティリング
watchOS 11では、アクティビティリングのカスタマイズ性がさらに向上しました。アクティビティリングの目標を曜日ごとにカスタマイズできるようになったため、ユーザーのスケジュールに合わせて使い分けることができます。トレーニング中に休息日を設けたい場合でも、単に休みたい場合でも、リングを1日、1週間、1ヶ月など、複数の期間で一時停止できるようになりました。アワードの記録には影響しません。iPhoneのフィットネスアプリでは、「概要」タブをカスタマイズすることもできます。
妊娠中の追加サポート
watchOS 11、iOS 18、iPadOS 18では、ヘルスケアアプリで妊娠を記録するユーザー向けに、この重要な時期における心身の健康状態の変化を反映する追加サポートを提供します。Apple Watchの周期記録アプリでは、ユーザーの妊娠週数が表示され、妊娠中によく経験する症状を記録できます。また、ヘルスケアアプリでは、妊娠中は心拍数が上昇する傾向があるため、高心拍数通知の閾値などを確認するように促されます。
よりパーソナライズされたスマートスタック
Smart Stackは、ユーザーがどの文字盤からでも重要な情報に素早くアクセスできるように設計されています。さらに、時間、日付、場所、日々の習慣などに基づいてウィジェットを追加・提案するインテリジェンスも搭載されているため、Apple Watchで必要な機能にいつでも簡単にアクセスできます。写真、距離、Shazamなどの新しいウィジェットも新たに追加されました。新しいインタラクティブウィジェットにより、ユーザーはSmart Stackから直接アプリケーションを操作できます。また、Apple WatchのSmart Stack内でLive Activitiesも利用できるようになりました。
Smart Stack は、ユーザーがどのウォッチフェイスからでも重要な情報に素早くアクセスできるように設計されており、watchOS 11 でさらにインテリジェントになりました。Apple Watch の Smart Stack 内では、Live Activities も利用できるようになりました。
チェックイン、翻訳アプリ、ダブルタップジェスチャーによるスクロール
チェックイン機能がApple Watchに登場し、メッセージアプリに加えてワークアウトアプリからも直接アクセスできます。早朝のランニングでも深夜のジムセッションでも、ワークアウト中にチェックインを開始できるので、友人や家族がワークアウトの終了時刻を把握できます。
翻訳アプリがApple Watchで利用可能になりました。機械学習を活用した音声認識と高速翻訳により、ユーザーは手首から直接アクセスできます。Smart Stackは、ユーザーがApple Watchの言語とは異なる言語を使用する場所へ旅行しているときに、翻訳アプリのウィジェットを自動的に表示することもできます。
ダブルタップ ジェスチャを使用して任意のアプリをスクロールできるようになり、片手で Apple Watch を操作するのがさらに簡単になりました。
新しいウォッチフェイス
watchOS 11 では、3 つの新しいウォッチフェイスが導入されています。
- アップデートされた写真の文字盤では、機械学習を用いて、美観、構図、さらには表情に基づいた提案を行い、ユーザーが最適な写真を選択できるようサポートします。カスタムアルゴリズムが、フレーム内の被写体の位置を最適化し、奥行き感を生み出すことで、最適な構図を見つけ出します。また、写真の文字盤にはダイナミックモードが追加され、ユーザーが手首を上げるたびに新しい画像が表示されます。
- Flux の文字盤は、Apple Watch Series 10の大型ディスプレイと 1Hz リフレッシュレートを活かし、画面を秒ごとに色で満たす大胆なグラフィック デザインを特徴としています。
- Reflections の文字盤には、ユーザーの動きに微妙に反応する独特のきらめく文字盤が備わっています。
タイズアプリ
watchOS 11では、ユーザーがオープンウォーターアクティビティを計画して楽しむのをサポートし、変化する海況を把握できるよう、Apple Watchに新しい「潮汐」アプリケーションが導入されました。世界中の海岸線やサーフスポットの7日間分の潮汐予報にアクセスできます。満潮と干潮、上げ潮と下げ潮、潮の高さと方向、日の出と日の入りなどの情報がタイムラインに表示されます。また、現在地周辺のビーチを便利な地図上で確認できるほか、新しいコンプリケーションでは、お気に入りのスポットや最寄りのビーチの現在の潮汐情報が一目でわかります。
Appleによれば、watchOS 11の追加機能には以下が含まれるという。
- ワークアウトアプリで利用できるワークアウトの種類が増えました。サッカー、アメリカンフットボール、オーストラリアンフットボール、屋外ホッケー、ラクロス、ダウンヒルスキー、クロスカントリースキー、スノーボード、ゴルフ、屋外ローイングなど、より多くのワークアウトの種類で距離を記録できるようになりました。また、より多くのワークアウトの種類でルートマップもご利用いただけます。
- プールスイム用のカスタム ワークアウトを作成できるようになりました。また、すべての種類のカスタム ワークアウトの新しい「次のワークアウト」ビューでは、現在のインターバルに残っている内容を表示し、次のインターバルのスナップショットを提供できます。
- Appleマップでは、アメリカの国立公園を巡るハイキングルートを提供しているほか、iPhoneのマップアプリ内で自分だけのハイキングルートやウォーキングルートを作成することもできます。作成したルートはApple Watchに保存でき、iPhoneが近くになくてもターンバイターン方式のルート案内でオフラインでもアクセスできます。
- Apple Intelligence を活用した要約通知は、iPhone 16、iPhone 16 Plus、iPhone 16 Pro、iPhone 16 Pro Max、iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Max から Apple Watch に転送されます。3
- Apple Wallet の新しいチケットエクスペリエンスでは、会場の開場時間などのさらに多くの情報が提供されるほか、座席やその他の関連情報をスマート スタックの上部に表示するライブ アクティビティも提供されます。4
- 「Tap to Cash」を使用すると、ユーザーは Apple Watch を別の Apple Watch または iPhone の近くに置くだけで、Apple Cash を送受信できます。
watchOS 11 は、Apple Watch Series 6 以降で本日よりご利用いただけます。iOS 18 を実行している iPhone XS 以降が必要です。
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この記事はAppleWorld.Todayの許可を得て掲載しています。
